试管取卵后多久可以运动

取卵后多久可以运动？这是很多女性朋友在取卵后都会问到的问题，因为取卵后女性朋友的身体和卵巢都需要恢复的时间，如果在日常生活中不注意的话，就可能会导致恢复进程缓慢，下面大家就和小编一起来分析一下这个问题吧。

1试管移植失败后多久可以促排取卵

其实问试管移植失败后多久可以促排取卵可以等同是“移植失败下次移植时间”，通常情况下促排卵后3个月可以再次促排卵，如你已经无冻胚可以移植，那么就需要再进行促排取卵。

移植失败重新促排步骤和常规试管一样，只不过是省掉了前期检查的过程，大多数情况第一次试管婴儿失败后正常情况下，女性可以在2-3个月再次促排。

另外女性接受第一次试管婴儿手术时会培育一部分胚胎，这时医生会将首次试管剩下的胚胎冷冻起来，防第一次不成功时，再进行第二次手术使用。

所以并不是全部的女性在第一次移植失败后就需要再次促排取卵的，如果冷冻胚胎质量良好，内部保证仍有养分存在的话，可以取用冷冻的胚胎，这样不需要进行排卵激素的注射与取卵工作，并且可以节省开销，费用相对较少。

试管冻胚移植失败后再次促排取卵的时间是根据试管婴儿手术周期进行判断，第一次试管婴儿失败后正常情况下，女性可以在2-3个月再次促排。

胚胎质量的好坏，关键在于男女双方能否提供优质的精子和卵子。随着年龄的不断增长，卵子质量和精子质量随之下降。一般说来，年龄越大，染色体发生变异的可能性就会越大。

有些人长期处于辐射环境，也会导致体内染色体的异常。染色体异常对胚胎的形成和着床是有很大影响的，夫妻染色体有异常会使胚胎长到某一阶段即停止生长。

胚胎之于子宫内膜，就相当于种子之于肥沃的土壤。肥沃的土壤是种子能够发芽、生长的先天条件;而子宫内膜是胚胎能够顺利着床、生长发育的温床。

试管婴儿最好在调理好子宫内膜后再进行，这样对成功率也有保障。子宫内膜太薄，早期胚胎着床就会不牢固;即使囊胚正常着床，也得不到充足的营养，很容易造成流产，影响试管婴儿的成功率。

2取卵后卵巢多久可以恢复正常

正常情况下，女性一个月经周期只有单个卵泡可以发育成熟，但不孕不育的女性情况较为复杂，试管婴儿治疗通常会通过打促排针的方式，使得多个卵泡发育成熟，从而在取卵时可以一次取出多个卵泡进行体外受精并进行胚胎培养，以提高获得优质胚胎的几率、提高妊娠率。因此，由于促排药物的作用，卵巢内多个卵泡同时发育，使得卵巢体积相应增大，患者常常会有两侧附件区胀痛的感觉。特别是卵巢过度刺激患者，甚至会有恶心呕吐、腹胀腹痛、食欲减退等表现。

等到卵子发育成熟，就要进行取卵了。试管婴儿取卵是在B超引导下，使用穿刺针经过阴道穹隆穿刺，将直径超过10mmd的卵泡的卵泡液吸出。由于试管婴儿取卵常一次取10几20几个，所以取卵后卵巢内会形成数个血体以及黄素化囊肿，卵巢体积相比促排时变得更大，卵巢表面穿刺点渗血导致血液在盆腔内积聚，使患者出现附件区隐痛等不适。由于卵巢过度增大，很容易发生扭转。因此，如果患者取卵后突感一侧附件区突发剧烈疼痛，并伴有恶心呕吐的症状，一般高度怀疑卵巢扭转的可能，最好及时就医检查。

通常情况下，取卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话，可能需要更长时间。在卵巢恢复的过程中，患者可能会出现月经紊乱的情况。选择做冻胚移植的患者，可以在第一次或者第二次月经来潮5天内就诊，如果B超显示卵巢已经恢复正常，就可以开始进行内膜准备。

注意，取卵后要注意饮食结构调整，多吃易于消化的食物以及富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等。可适量进行运动，养成定时排便的习惯。防止取卵后便秘导致腹部用力过度，输卵管痉挛以及盆腔肌肉过度收缩影响卵巢的恢复，对卵巢造成伤害。

多运动可以促进排卵吗

运动不能直接刺激卵泡发育，在特殊情况下，运动对于卵泡发育，也是具有一定的影响的。人体卵泡的发育，与体内激素的分泌情况、营养状况，以及体质的强弱等因素有直接的关系。卵泡的发育，依赖于体内正常的激素分泌，合适的营养，有利于促进卵泡的发育。

如果体质偏弱，抵抗力不强，卵泡发育相对也就比较弱，通过长期坚持有效的运动，可以增强抵抗力，有利于促进卵泡的发育。多囊卵巢综合征的患者，相对体内雄激素的含量比较高，都处于相对肥胖的状态，不利于卵泡的发育，通过适当的运动控制体重，也有利于促进卵泡的发育。

下面我们来看看对促排卵有好处运动有哪些吧，当然这些运动也只是起辅助作用。

1、慢走散步

散步能够促进下肢静脉血液回流、通畅血液循环、增加肌肉力量、提高抵抗力，是非常好的运动。每天饭后适度散步能够改善自身体质。体质增强了，卵子的质量自然就提高了。建议女性朋友们在公园或体育场，以及橡胶道路进行锻炼。

2、缓慢骑行

骑行是一项非常好的有氧运动，能够有效锻炼腿部、手臂、背部、腰部等等部位，除了能够减肥塑身之外，还能锻炼不同部位的肌肉。在骑车运动过程中全身血液循环更加流畅，气血畅通。需要注意的是不能长时间骑行，避免车座对阴部的压迫。

3、瑜伽

经常练习瑜伽能够修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理的平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态。

4、适当跳绳

跳绳其实是一项全身性的运动，对于育龄妇女，则可以增强输卵管蠕动，促进激素的分泌，而且对于通畅输卵管来说有很大好处。

以上是“多运动可以促进排卵吗”适度运动对排卵、卵巢和输卵管有一定好处，不过是要遵循适度原则，不能做太激烈的运动，时间也不宜过长，要根据自身的实际情况选择运动。