取卵后火锅、麻辣烫不能多吃，上火了三招帮你解决

火锅和麻辣烫在取卵后是禁止食用的，但对于很多女性朋友来讲，火锅和麻辣烫可谓是非常喜爱的，在忍不住口的情况下还会吃一些，虽然在取卵后少量的吃一点是没有问题的，不过对于肠胃不好的人来讲，或者是不小心多吃了，那么就会造成拉肚子以及上火等情况发生，而出现这些情况要怎么降火，以及取卵后吃火锅和麻辣烫的具体情况，在下文中，便可以详细的了解到。

吃雀巢能恩奶粉上火的解决办法

由于部分宝宝吃了雀巢能恩奶粉会有较大的几率上火，所以目前各位宝妈的当务之急就是进口解决宝宝上火这一问题，而以下4种方法就是吃雀巢能恩奶粉上火的常用解决办法。

1更换奶粉

如果宝宝是因为肠胃不适应雀巢能恩奶粉中的某种元素或蛋白质的配比而上火，那么其最好的解决办法就是更换为另一个品牌或另一个系列的奶粉。

宝宝吃奶粉后上火换一个品牌就行

2换一罐奶粉

若宝宝是因为吃了变质的奶粉或段数不匹配的雀巢能恩奶粉而上火，那只需要更换一罐新的且与当前年龄匹配段数的奶粉即可避免再次上火。

3调整冲调方法

由于雀巢能恩奶粉的冲调方法不正确可能会导致宝宝上火或便秘，所以宝妈只要调整奶粉的冲调方法，就可在一定程度上缓解宝宝上火的情况。

调整奶粉冲调方法可避免宝宝上火

Tips：

由于宝宝吃了假的奶粉可能也会出现上火便秘的情况，所以建议各位宝妈在买奶粉之前要先了解清楚网上买奶粉分辨真假的方法及实体店买奶粉的真伪辨别方法，避免买到假奶粉，从而影响宝宝的健康。

孕早期能吃麻辣烫吗

孕早期是不宜吃麻辣烫的。在怀孕初期，孕妇的饮食是非常的重要的，应该以清淡饮食为主，麻辣烫中的汤料又麻又辣，加入了很多的调味品，对孕妇是非常不好的；而且麻辣烫的汤底经过反复的高温煮沸，如不换汤底的话，肉类食物中的脂肪、各种蔬菜中的草酸、亚硝酸盐、食物嘌呤等，都会溶入汤中，对胎儿的健康发育有很大的影响，所以孕早期的孕妇最好不要吃麻辣烫。

麻辣烫的作料多，刺激性强，饮食是不卫生的，容易造成孕妇出现腹痛、腹泻等肠胃不适，在平时还好，但怀孕后就比较危险了。此外麻辣烫中还含有大量的油脂和辛辣的食物，孕妇食用后容易导致胎毒增多，不利于孕妇肚中胎儿的生长发育。

所以对于孕早期的孕妇，建议不要吃麻辣烫，实在忍不住的馋猫们，可在家里选新鲜食材，用清汤锅底烫着吃，营养又卫生。多选择应该吃健康新鲜的食材，多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的肉类，不宜吃辛辣刺激性的食物。

小贴士：如上所说，如果孕妈们实在想吃麻辣烫的，可以自己在家做清汤锅底，煮一些自己喜欢吃的新鲜蔬菜和肉类哦，千万不要吃辛辣刺激的食物。要平稳安全的度过孕早期。

冬季养生火锅

很多人觉得吃火锅上火，不健康，这是因为火锅的汤料往往都是用辛辣刺激的辣椒、花椒来做麻辣锅底，虽然刺激美味，但也会容易上火。在吃火锅的时候很多人偏爱偏热气的肉食，如牛肉、羊肉等，这些肉食虽然会让人觉得暖和，但对于内热的人来说也很容易上火。

其实只要吃得对，火锅也可以很养生。选择一些偏清淡的汤底，如番茄汤底、枸杞香菇红枣汤底等，既不会容易上火，也有养生的功效。选用的食材应该丰富多样，才能营养均衡，可以多吃蔬菜、菌菇类和豆制品。而对于孕妇来说，冬季养生火锅要适量，不能吃太多，而且在吃肉类的时候一定要吃煮熟煮透的肉，未煮熟的肉类中可能会存在弓形虫或者其他细菌，如果通过孕妇传染给胎儿，可能会造成胎儿畸形、流产、脑积水等严重的后果。