孕妇可以偶尔喝咖啡吗？咖啡因对孕妇的影响有哪些？

咖啡是一种很受欢迎的饮品，在怀孕时有的母亲还是习惯在上班时喝杯咖啡，那么到底孕妇该不该喝咖啡呢？

酒精、咖啡妨害生育

　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。***--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量***。

２、不要喝咖啡

实际上，***对人体的影响较小，大多数医生都认为不会有影响，以咖啡摄入量为目标，每天最好不超过200毫克。

还是建议大家不要喝咖啡，同时，有人也提到，咖啡本身的效果不如加糖效果来得好，特别是现代人往往人手一杯咖啡或饮料，对试管怀孕并无好处。

喝咖啡的好处

1.咖啡中含有维他命B，还有脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，可以帮助促进新陈代谢机能，还能帮助解酒。

2.咖啡中含有的咖啡因具有兴奋作用，能够帮助缓解疲劳，也能减少胆汁内易形成的胆固醇。

综上所述，男性备孕期间是可以适量喝咖啡的，但不易喝太多，以免影响精子的质量。