怎么治疗体寒宫寒

日常生活中，要注意保持胃的温暖，多吃热的食物，如桃子、桂圆、枸杞、榴莲、红枣等。日常生活中要注意的是：避免受凉，尽量不喝冰水或吃冰糕，尽量不吃凉的食物，尽量不要在胃里着凉等等。你也可以在当地的中医院开一些散寒祛湿的药。日常生活中也要多运动，多出汗，还应该在腹部做一些按摩，促进局部血液循环。

宫寒是什么？

女性肾阳不足，出现下腹坠胀、疼痛、得热则缓、白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白等症状，都属于宫寒。在中医理论下，宫寒是一种病名，它不能和西医的具体病名联系起来，但在西医临床上比较常见的一些妇科急慢性炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等，可以用宫寒进行辩证治疗，在临床上也有很好的效果。

女性宫寒怎么调理

1、改善体质，天生体质较寒的女性四肢容易冰凉，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

2、注意饮食，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

3、调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

女性为什么会宫寒

临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。

一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。

另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

治疗宫寒不孕应先找准病因

因为有很多方法可以调节宫内不孕症，有些女性朋友会考虑使用按摩来调节，而目前的宫寒感冒还有不是一些按摩方法，但并非所有方法都有效果。你不应该盲目尝试和延迟病情，即用按摩穴位来调节宫内不孕症，最好在相关医生的指导下进行。